1.准备好所需食材
2.西兰花开水煮一下
3.洋葱和鸡肉切成泥
4.如图
5.加入胡萝卜丁西兰花碎鸡蛋清
6.再加入淀粉和盐
7.搅拌均匀平底锅加油摊成小饼
8.煎制两面金黄熟透即可
有榨汁机的可以把鸡肉榨成泥、胡萝卜丁尽量小点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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