香菜:透疹
土豆:消肿
西红柿:生津止渴
盐 | |
生抽 | 十三香 |
1.牛腩泡水,泡出血水(我泡了半小时)
2.冷水下锅,焯水,煮出血沫,捞出洗净
3.姜蒜切片,两个八角(我不吃葱,喜欢吃可以把葱切段)
4.西红柿切块
5.土豆切滚刀块
6.牛腩切块三厘米的正方形,大小依照个人口味
7.起锅烧油,下入姜蒜八角
8.下入牛腩,多炒一会
9.下入一碗清水,盖锅盖炖20分钟
10.汤炖的少一些在下入一半的西红柿和土豆,翻炒
11.放生抽
12.放盐和鸡精,少许十三香,小火焖煮
13.等汤汁少的时候在下入另一半西红柿继续炖
14.我炖了差不多45分钟出锅后上面放些香菜点缀
炖的时候如果干锅了,可以陆续加少量的水