西红柿:生津止渴 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.新鲜牛肉切薄薄的片
2.放入盐腌制十分钟
3.西红柿切大块备用
4.把所有调料加入牛肉中,抓均匀
5.加入姜片搅拌均匀
6.所有东西备齐了
7.热锅烧油七成热
8.倒入牛肉翻炒
9.炒至外表熟透
10.加入西红柿翻炒至西红柿掉皮
11.加入清水,没过菜面
12.中火炖至西红柿糜烂
13.出锅装盘,一道营养又下单的西红柿炖牛肉汤就做好了。西红柿 果然和什么肉肉都很配啊
炖的时间够长牛肉才能吸收到番茄的鲜味,汤汁才能有牛肉的香浓味哦
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