猪肉:消肿 鸡蛋:护眼明目
1.将猪肉洗净切块(最好是里脊肉或者是鸡胸脯的肉)起床晚了,就买的瘦肉
2.将肉装在碗里,放上奥尔良腌料
3.碗里加入一个鸡蛋,搅拌匀了,放上15分钟,更有味道
4.将肉放入准备好的面包糠里,抓裹均匀,油温七成热下锅炸至,
5.炸了三分钟左右,捞出来,装在盘子里,一道美味的炸肉就做好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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