1.准备好西洋菜,蒜,辣椒备用
2.西洋菜洗净,蒜切碎,辣椒切碎
3.热锅
4.下油
5.下蒜蓉辣椒爆香
6.倒入西洋菜
7.大火翻炒
8.下盐调味
9.翻炒均匀
10.快速炒至熟透
11.出锅装盘
挑西洋菜时,以嫩而粗壮的为上选。如果茎太细太长意味着已经变老,最好不要购*
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