佛手瓜:活血化瘀 洋葱:利水 香菇:解毒
1.准备所需食材。
2.洋葱洗净切丝,香菇去蒂洗净切丁备用。
3.佛手瓜洗净从中间切两瓣,去核、去籽。
4.把处理好的佛手瓜擦成细丝。
5.锅内倒入适量食用油。
6.待油温7-8成热时倒入提前准备好的洋葱丝跟香菇丁爆香。
7.倒入佛手瓜丝翻炒均匀。
8.加适量清水烧开。
9.面粉分多次加入清水搅拌成棉絮状。
10.待水烧开后倒入扇贝。
11.分次加入搅拌好的面粉,一边倒面粉一边搅拌,避免面粉成陀。
12.根据自己口味加入适量食盐。
13.香菜。
14.完成。
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