X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭

X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭
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健康功效

菠萝:祛湿
青豆:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解1

    1.材料:菠萝、青豆、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋、香肠、大米

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解2

    2.大米洗净,放入蒸箱中,蒸30分钟左右。

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解3

    3.将菠萝切开,用勺子挖出果肉

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解4

    4.将胡萝卜、香肠切丁,放入一旁备用,鸡蛋打匀。

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解5

    5.将青豆、玉米粒、火腿丁等食材放入锅中与米饭小火炒匀。

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解6

    6.将菠萝与炒饭放入蒸箱中,蒸5分钟左右,让菠萝的果肉与炒饭充分的融合在一起。

  • X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的做法图解7

    7.欣赏

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X7Z特制,酸酸甜甜的菠萝饭的家常做法

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