腊肉:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.特写。
2.备齐材料。
3.切丝,切沫。
4.热油煸炒姜沫,然后,放入葱沫、蒜蓉煸炒。
5.出香味时放入腊肉沫、五花肉丝,煸炒至微黄色,加入少许酱油。
6.放入笋丝,加少许蚝油、料酒,翻炒片刻,加入少许清水,盖上锅盖煮两分钟。
7.放入青椒丝、红椒丝, 中火拌炒均匀,水淀粉加微量醋液浇汁。
8.收汁后,出锅装盘撒上芹菜花。
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