南瓜:解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把紫薯和南瓜蒸熟,碾成泥备用
2.在面粉里加入酵母粉、白糖、紫薯和南瓜和面
3.和面时加入30°的温水把酵母和白糖化开,水不用放的太多,因为南瓜和紫薯就含不少水分
4.把面揉成不同的颜色,揉好后用保鲜膜把面盖上发醒40分钟左右
5.把发醒好的面揉成长条
6.用4根面条交叉排好
7.拿起其中的一根折在相邻的那一根上
8.一次反复折叠
9.折到头,再往反反向折叠
10.面条折到头后,用手把底部捏紧,把多余的面块揪下来
11.再稍微整圆一下,一个漂亮的绣球就做好了
12.然后再二次发酵15分钟左右,上锅蒸15-20分钟左右出锅即可