鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备鸡蛋三个,咸鸭蛋一个,皮蛋一个
2.在正方形的玻璃容器中铺上一层锡纸
3.鸡蛋蛋清装一碗
4.蛋黄调匀备用
5.在容器的锡纸底部刷一层油,将皮蛋咸鸭蛋切成丁放入容器里,倒入蛋清
6.放入蒸锅蒸十分钟
7.这是蒸了十分钟之后
8.把蛋黄液浇在容器内再蒸十分钟
9.这是蒸好的成品,然后将三色蒸蛋取出
10.切片拍上成品图,一道美味又有特色的三色蒸蛋就完成了
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