舒芙蕾(一杯版)

舒芙蕾(一杯版)
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健康功效

鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

舒芙蕾(一杯版)的做法

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解1

    1.先来一张大合照

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解2

    2.黄油隔水融化,用刷子刷满烤杯,剩下黄油倒入牛奶中

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解3

    3.倒入一些白糖滚均匀

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解4

    4.牛奶黄油拌匀(用刚才剩的黄油)

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解5

    5.筛入低筋面粉,搅拌均匀

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解6

    6.将蛋黄液倒入其中,搅拌均匀

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解7

    7.将剩下的糖加入蛋白中,打发至蛋白可以提起三角形

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解8

    8.舀三分之一蛋白霜加入蛋液中,拌匀

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解9

    9.再将剩下的蛋白霜全部倒入,拌匀。(上下切拌)

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解10

    10.倒入烤杯中,用190°,中层,烤10分钟

  • 舒芙蕾(一杯版)的做法图解11

    11.滑嫩舒芙蕾完成。

小贴士

出炉后要马上吃,不然会塌。

舒芙蕾(一杯版)的家常做法

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