银耳菠萝红枣汤甜甜的很养胃的做法

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用料：
菠萝 100克
银耳 四分之一朵
鸡心枣 3粒
冰糖适量

小贴士：

银耳结合不同的食材，可润可补
如夏天+菠萝可以降火润燥
秋天+桂圆可以滋阴养血
冬天+羊肉可以平和进补
丰富口感

做法：

1. 准备好所有食材
2. 银耳提前1小时泡发、洗净、撕碎备用
3. 菠萝去皮、洗净、切块、与红枣一起放入盐水中备用
4. 所有食材入炖盅，加水300Ml
5. 炖半小时，放入冰糖即可