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银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃
健康功效
菠萝:祛湿
银耳:润肺、生津
银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法
![银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法图解2]()
2.银耳提前1小时泡发、洗净、撕碎备用
![银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法图解3]()
3.菠萝去皮、洗净、切块、与红枣一起放入盐水中备用
![银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法图解4]()
4.所有食材入炖盅，加水300Ml
![银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的做法图解5]()
5.炖半小时，放入冰糖即可
小贴士
银耳结合不同的食材，可润可补
如夏天+菠萝可以降火润燥
秋天+桂圆可以滋阴养血
冬天+羊肉可以平和进补
丰富口感
银耳菠萝红枣汤 甜甜的很养胃的家常做法
（全部）
