红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.红薯切成小方丁,放到盆里加鸡蛋,面粉,淀粉搅拌均匀(水可少放,要不然红薯会散)也可少放些白糖
2.用勺子把调好的红薯丁平铺到漏勺上,中间尽量不要漏缝
3.大火油烧至七分热,把漏勺和漏勺上的红薯放进去,炸个两分钟左右,调中火炸,红薯饼炸牢固,用筷子把红薯饼慢慢夹下来,继续小火炸至金光炸透
4.用筷子扎一下看有没有变软
5.趁热吃,香软甜脆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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