南瓜:消肿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把南瓜和紫薯蒸熟,粘成泥备用
2.把面围圈,圈内放好酵母粉,再加点白糖然后用南瓜泥和紫薯泥还有适量的水,把面分别揉成两种颜色的面团
3.把面揉的表面光滑,然后用保鲜膜盖上,让面团发醒40分钟左右(时间长短看家里的温度)
4.面醒发以后(面发好以后,体积会明显增大,扒开面,有小孔),揉成长条
5.把面擀成长方形的片
6.在其中的一片面上抹上点水(或者油),然后把两种染色的面片叠在一起,用擀面杖,把两种面擀在一起
7.然后把面从两头往中间卷
8.然后用刀,把面切成两指
9.然后把面折成蝴蝶状
10.用筷子在中间夹一下,一个蝴蝶就出来了
11.再用刀把链接的头切开,蝴蝶须就出来了,然后再把做好的蝴蝶二次发酵20分钟左右
12.水开以后上锅蒸15-20分钟即可出锅