排骨:养血 胡萝卜:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳
1.葱切段,姜切片。起锅烧水,凉水下排骨,下一小半葱姜,加料酒。焯出血沫,开锅煮5分钟。过凉冲洗干净。
2.准备玉米,胡萝卜,洗净切三厘米宽的段。
3.起汤锅,倒凉水4~5升。下入排骨,玉米,胡萝卜,八角和葱姜。
4.大火烧开,转中小火再炖一小时。出锅加盐调味,加香油胡椒粉完工。
此种炖法和时间,使得排骨将烂非烂,口感佳,玉米软糯可口,胡萝卜清甜多汁。做法极简单,不妨试一试。
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