银耳:润肺 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.桃胶用清水泡12小时以上,清除杂质
2.银耳泡发,撕成小朵
3.红枣洗净备用
4.把桃胶、银耳、红枣放入锅内,加适量纯净水大火烧开,转小火慢炖
5.枸杞洗净备用
6.冰糖备用
7.桃胶银耳汤煮至汤汁浓稠,放入枸杞和冰糖,再煮10分钟
8.美美的来上一碗
桃胶要泡12小时以上,煮汤的过程要不时的搅拌。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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