杏鲍菇:低蛋白质 芝麻油:抗癌防癌
1.准备杏鲍菇一个
2.杏鲍菇清洗干净,撕成条
3.葱蒜分别切好
4.锅内烧开水放入杏鲍菇焯水,然后捞出冲下凉水,沥干水分
5.杏鲍菇放碗内,放入蒜末,葱花,盐,生抽,芝麻油,陈醋搅拌均匀
6.杏鲍菇拌好装盘,几粒枸杞冲洗一下,放到盘内装饰一下
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