香哈网>菜谱大全>手撕杏鲍菇
手撕杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
手撕杏鲍菇的做法
![手撕杏鲍菇的做法图解1]()
1.准备杏鲍菇一个
![手撕杏鲍菇的做法图解2]()
2.杏鲍菇清洗干净，撕成条
![手撕杏鲍菇的做法图解3]()
3.葱蒜分别切好
![手撕杏鲍菇的做法图解4]()
4.锅内烧开水放入杏鲍菇焯水，然后捞出冲下凉水，沥干水分
![手撕杏鲍菇的做法图解5]()
5.杏鲍菇放碗内，放入蒜末，葱花，盐，生抽，芝麻油，陈醋搅拌均匀
![手撕杏鲍菇的做法图解6]()
6.杏鲍菇拌好装盘，几粒枸杞冲洗一下，放到盘内装饰一下
手撕杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备杏鲍菇一个
2.杏鲍菇清洗干净，撕成条
3.葱蒜分别切好
4.锅内烧开水放入杏鲍菇焯水，然后捞出冲下凉水，沥干水分
5.杏鲍菇放碗内，放入蒜末，葱花，盐，生抽，芝麻油，陈醋搅拌均匀
6.杏鲍菇拌好装盘，几粒枸杞冲洗一下，放到盘内装饰一下
