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海参虾仁蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
海参:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
食材用料
鲜虾 | |
红辣椒 | |
生抽 | 盐 |
洋葱粉 | |
白胡椒粉 |
海参虾仁蛋炒饭的做法
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解1]()
1.把主料切丁备用，虾切好放少许料酒，盐腌制
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解2]()
2.先将鸡蛋炒熟备用
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解3]()
3.用虾头小火煎出虾油，煎好后虾头捞出
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解4]()
4.先将蒜末，洋白菜，辣椒，虾仁，海参炒两分钟
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解5]()
5.再放入黄瓜丁，米饭，将米饭炒散
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解6]()
6.最后放入葱花和鸡蛋继续翻炒两分钟，然后加入盐，糖，胡椒粉，洋葱粉，生抽调味
![海参虾仁蛋炒饭的做法图解7]()
7.成品出锅，鲜香美味
海参虾仁蛋炒饭的家常做法
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