糯米莲藕

糯米莲藕
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健康功效

糯米:补中益气
红糖:补血
白糖:低蛋白质

糯米莲藕的做法

  • 糯米莲藕的做法图解1

    1.莲藕要两头不透气的,先把藕洗干净,去皮,在莲藕顶端切一个小段当盖子备用,糯米提前用水泡好(我泡了半天儿)。

  • 糯米莲藕的做法图解2

    2.红枣切成两半儿,这样会更入味儿。

  • 糯米莲藕的做法图解3

    3.莲藕用白醋水泡一下,可以去除藕眼儿里的泥。

  • 糯米莲藕的做法图解4

    4.藕泡好后,把糯米直接塞在莲藕里

  • 糯米莲藕的做法图解5

    5.变塞边用筷子捅到底,让糯米更瓷实,否则蒸出来的糯米中间会有空的地方。

  • 糯米莲藕的做法图解6

    6.塞满后,把之前备用的盖子盖在藕上,并用牙签固定好。

  • 糯米莲藕的做法图解7

    7.锅里放水(要能没过莲藕),放红糖,白糖,红枣,莲藕。

  • 糯米莲藕的做法图解8

    8.开大火,用筷子在锅底搅动使糖化开,开锅后中火煮45分钟,中间要给莲藕反面儿。

  • 糯米莲藕的做法图解9

    9.莲藕熟了,就要改成小火慢慢炖。汤汁多的话可以把莲藕放在糖汁里泡上一晚上会更入味儿!

  • 糯米莲藕的做法图解10

    10.最后大火收汁就可以了,把莲藕自然放凉。

  • 糯米莲藕的做法图解11

    11.把莲藕切开摆盘就可以啦!

小贴士

最好用高压锅煮,小锅收汁儿!

本菜谱由风语者安米娜上传

糯米莲藕的家常做法

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