紫菜:化痰 鸡蛋:养血 粉丝:补血、低蛋白质
1.紫菜撕小块,鸡蛋打散,蒜切末,番茄切块,青菜切碎
2.热锅烧油,蒜末爆香。
3.放入番茄翻炒至出汤汁。
4.加入水。烧开。
5.放入粉丝煮至透明。
6.依次放入虾米,紫菜,青菜
7.倒入蛋液
8.加盐,香油,胡椒粉调味
9.出锅
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