丝瓜:低蛋白质 虾:补肾壮阳 鸡蛋:养血
1.准备食材虾 鸡蛋 丝瓜 面粉
2.虾外理好切成块
3.丝瓜切丝
4.鸡蛋 虾 丝瓜放料理机打泥
5.打好泥后筛入面粉,可放少量的酱油调味。
6.锅内放油煎熟
7.切块食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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