花椒:维持皮肤和粘膜健康
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把三层五花肉洗净备用,把葱、姜切大片
2.把肉切成15见方的大块(和小枣大小)
3.锅里放水放葱姜片,在水烧开后,放入切好的肉绰一下捞出控水备用
4.锅里放油在走5成热时放入肉炸
5.把肉炸至外皮发紧时捞出备用
6.锅里放底油小火熬制糖色,2斤肉100克糖,
7.然后放入葱姜蒜、八角、少许红辣椒爆香,再加入热水,
8.再放入料酒、味道美、盐、糖20克、鸡精20克,料包2个,为了颜色好看可以再放入少许番茄酱
9.然后炖30分钟(为了让肉炖的烂,也可以加点醋)
10.炖好后闷一会盛出即可