虾仁莴笋丝

虾仁莴笋丝
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作者:Lereryard

健康功效

莴笋:护肝
红萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

虾仁莴笋丝的做法

  • 虾仁莴笋丝的做法图解1

    1.莴笋去皮,洗干净

  • 虾仁莴笋丝的做法图解2

    2.切丝

  • 虾仁莴笋丝的做法图解3

    3.大蒜,姜切条(给小孩做的,方便做好后可以摘除来)

  • 虾仁莴笋丝的做法图解4

    4.虾仁去虾线,洗干净,切小块,放盐,料酒,酱油,忘记放生粉了(也没有拍调好后的照片)

  • 虾仁莴笋丝的做法图解5

    5.锅里放冷水,大火,放胡萝卜丝,再放莴笋丝

  • 虾仁莴笋丝的做法图解6

    6.大火烧开,起锅沥水装盘

  • 虾仁莴笋丝的做法图解7

    7.锅里烧开,放油

  • 虾仁莴笋丝的做法图解8

    8.放调好的虾仁,炒到虾仁变色,变红

  • 虾仁莴笋丝的做法图解9

    9.放入莴笋丝,散点盐,在炒一下,就可以起锅

  • 虾仁莴笋丝的做法图解10

    10.莴笋丝,胡萝卜丝过水了,不用炒太久

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虾仁莴笋丝的家常做法

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