糯米:补血 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.将材料分别浸泡30分钟,然后放入粥锅。
3.大火煮沸,保持沸腾状态调小火煮25分钟。
4.可以喝粥啦。
煮粥时不要着急,小火慢煮有营养。
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