米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 娃娃菜:清热解毒
1.一定记得要先炒鸡蛋
2.锅中热油,放入鸡蛋,炒熟后盛出
3.备好火腿肠,切片即可
4.也可不放娃娃菜,放入营养更高
5.放入米饭,鸡蛋,火腿,娃娃菜,翻炒一会,把米饭翻炒均匀,加入适量盐,继续翻炒一会
6.盛好的米饭可放上几粒炸花生米做点缀
太软的米饭不适合做蛋炒饭哦
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