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香煎巴沙鱼块
健康功效
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:祛痰
香煎巴沙鱼块的做法
![香煎巴沙鱼块的做法图解1]()
1.准备材料
![香煎巴沙鱼块的做法图解2]()
2.巴沙鱼切块，倒入葱姜蒜 洋葱 抓均
![香煎巴沙鱼块的做法图解3]()
3.加入一点黑胡椒
![香煎巴沙鱼块的做法图解4]()
4.料酒2勺
![香煎巴沙鱼块的做法图解5]()
5.生抽1勺
![香煎巴沙鱼块的做法图解6]()
6.盐 少许
![香煎巴沙鱼块的做法图解7]()
7.孜然少许
![香煎巴沙鱼块的做法图解8]()
8.搅拌均匀 腌制半个小时
![香煎巴沙鱼块的做法图解9]()
9.热锅凉油
![香煎巴沙鱼块的做法图解10]()
10.煎至凉面金黄
![香煎巴沙鱼块的做法图解11]()
11.完成 放点番茄酱 口感更棒
小贴士
1.一定用不粘锅，热锅凉油
2. 裹生粉，家里没有了，用的淀粉，有点粘锅
3.沾番茄酱口感更棒
香煎巴沙鱼块的家常做法
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