鸡蛋:养血 虾米:通乳 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好虾米鸡蛋。
2.虾米在水里泡一下,然后清洗干净
3.鸡蛋打碗内,放入香米园
4.鸡蛋和水的比例是2:1,一个鸡蛋装两蛋壳水,搅拌均匀。
5.包上保鲜膜,用牙签扎些洞,放到电饭煲内蒸15分钟
6.小葱清洗干净切好
7.鸡蛋蒸好后取出,淋上生抽,芝麻油,撒上葱花即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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