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彩色通心粉
健康功效
洋葱:祛痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
火腿:开胃
彩色通心粉的做法
![彩色通心粉的做法图解1]()
1.洋葱，胡萝卜，蒜苔，火腿切丁备用，番茄切块备用
![彩色通心粉的做法图解2]()
2.通心粉放冷水中泡约15分钟
![彩色通心粉的做法图解3]()
3.泡好的通心粉煮12-15分钟
![彩色通心粉的做法图解4]()
4.将胡萝卜丁，洋葱丁，蒜苔丁放油锅翻炒至八九分熟
![彩色通心粉的做法图解5]()
5.放入番茄酱，少许白糖，适量盐，鸡精调味
![彩色通心粉的做法图解6]()
6.通心粉，火腿放进去翻炒均匀
![彩色通心粉的做法图解7]()
7.出锅
小贴士
放白糖是为了中和番茄酱的酸味
彩色通心粉的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
火腿:开胃
1.洋葱，胡萝卜，蒜苔，火腿切丁备用，番茄切块备用
2.通心粉放冷水中泡约15分钟
3.泡好的通心粉煮12-15分钟
4.将胡萝卜丁，洋葱丁，蒜苔丁放油锅翻炒至八九分熟
5.放入番茄酱，少许白糖，适量盐，鸡精调味
6.通心粉，火腿放进去翻炒均匀
7.出锅
放白糖是为了中和番茄酱的酸味
