土豆:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切片,用凉水洗两遍
2.圆葱切块儿
3.现成的肉卷
4.热锅下油,油温7成热,放入肉炒断生,放入耗油,生抽儿,老抽儿,料酒,胡椒粉,继续炒,放入土豆片,炒断生,放入少量水,炖一小会
5.待汤汁快干了,放入圆葱,大火快炒,之后放入鸡精,盐,继续翻炒
6.翻炒几下,停火
7.盛盘
1.切圆葱的时候,刀用水冲下,这样切的时候,才不能流眼泪
花样食材 土豆的诱惑
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