家烧武昌鱼

家烧武昌鱼
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作者:七哥的菜

健康功效

武昌鱼:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

色拉油 适量
适量
蒜片 10克
姜片 10克
鸡精 5克
鱼香 3朵
红椒丝 5克

家烧武昌鱼的做法

  • 家烧武昌鱼的做法图解1

    1.配料准备:姜片 蒜片 红椒丝 蒜叶 鱼香

  • 家烧武昌鱼的做法图解2

    2.鱼洗净,干毛巾擦干水份,鱼背上切一下十字花刀,两边都切(这样烧岀来的鱼特别入味)

  • 家烧武昌鱼的做法图解3

    3.锅中起油, 放鱼煎至两面发金黄(放入盘中备用)

  • 家烧武昌鱼的做法图解4

    4.锅中放入姜,蒜,爆香

  • 家烧武昌鱼的做法图解5

    5.再放豆瓣酱,蒜蓉辣酱,料酒,醋和老抽,爆香

  • 家烧武昌鱼的做法图解6

    6.放一碗水开大火烧开转中火,并放入盐(煮鱼的时候中间翻一次面)

  • 家烧武昌鱼的做法图解7

    7.汤汁不多时放入红椒丝,蒜叶煮20秒加鸡精

  • 家烧武昌鱼的做法图解8

    8.最后装盘汤汁勾芡淋在鱼上,放上鱼香,这道家烧武昌鱼就制作完成了

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家烧武昌鱼的家常做法

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