五花肉:养血
冰糖:健脾
1.五花肉切手掌大的块儿。
2.冷水下锅,加葱姜料酒。水开煮10分钟。
3.待晾凉将肉分割成块。个人习惯肉断皮连,方便后续操作。
4.取一砂锅,小葱姜片铺底。
5.皮朝下放入五花肉。
6.放八角桂皮香叶和冰糖,最好是冰糖,若没有也可用白糖代替。
7.加水没过猪肉,加老抽和料酒。
8.加盖,封气儿,文火炖一个半到两小时。
9.这时水基本上也收干了。开盖,翻身,用餐刀划开猪皮分成条,加热水。加盖再炖一个半小时。
10.炖到可以用筷子划烂猪皮的状态。出锅即可。
想要好口感,火要小,时间要够~~