创意炒饭的做法

• 1.备料：剩米饭1碗，胡萝卜和火腿肠、空心菜梗切小丁，葱白葱绿分开。

• 2.锅下少许葡萄籽油，将葱白爆香

• 3.放入胡萝卜和空心菜梗翻炒1分钟

• 4.再下火腿肠继续翻炒30秒左右

• 5.放入剩米饭，用铲子摊散，中小火翻炒均匀两三分钟

• 6.加入少许味事达酱油，翻炒均匀即可，我没放盐巴和鸡精

• 7.出锅前放入葱花翻拌几下

• 8.炒好以后盛在碗里，倒扣在叠子上即可

• 9.配上一碗海蛎豆腐汤和芒果，完美的一餐搞定。饭后吃一条乳酸菌粉，促进消化，调理肠道问题，提高免疫力