土豆:消肿
胡萝卜:健脾
八角:理气、止痛、温阳
1.牛腱子洗干净.切成滚刀块(不要太大)
2.姜、蒜、大葱、花椒、八角、香叶、干辣椒、青红辣椒、准备好、胡萝卜和土豆切成小块。
3.锅里倒多点油,温油热后倒入大葱、花椒、八角、香叶、姜、蒜、干辣椒炒出香味儿。
4.倒入牛肉
5.尽量多翻炒一下.(感觉牛肉外面有一点点焦的感觉)加入一大勺耗油.一大勺生抽.盐.料酒翻炒.翻炒均匀后.倒入一罐啤酒大火焖.
6.汤汁焖开了后.倒入砂锅内.盖上盖子中火焖二十分钟左右(具体时间看情况而定.自己观察有没有粘锅或者汤汁的多少.觉得汤少了可以加点开水.因为后面还要加配菜)
7.牛肉炖烂了后倒入胡萝卜.土豆拌匀.继续中小火慢慢炖.
8.待胡萝卜和土豆炖好了.加入青红辣椒配色.就可以关火上桌啦
9.撒点香菜或者芹菜.完美.开动啦!
啤酒代替水炖肉