芹菜:平肝
1.准备鱿鱼,芹菜,辣椒,姜,蒜备用
2.鱿鱼洗净去软骨备用
3.鱿鱼改花刀
4.芹菜切段,鱿鱼切小块,蒜,姜,辣椒切碎备用
5.锅烧水
6.水开烧水,焯水三十秒
7.捞出备用
8.热锅烧油
9.放蒜,姜,辣椒爆香
10.下鱿鱼爆炒
11.下盐翻炒均匀
12.下芹菜段
13.大炒翻炒至芹菜断生
14.下生抽
15.翻炒均匀上色
16.出锅装盘
鱿鱼先焯一下水可以去腥味,家有料酒的可以加*
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