胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥 金针菇:低蛋白质
1.番茄切碎,清水下锅。
2.胡萝卜切丝。
3.火腿切丝。
4.青菜切丝,内酯豆腐切丝,金针菇撕散。待水烧开全部下锅。
5.淀粉勾芡。
6.鸡蛋磕入碗中,搅散,细细流入锅内。
7.搅拌均匀,水开起锅。
8.加盐、鸡精调味。加胡椒粉,香醋,滴适量香油,完工。
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