南瓜荷叶饼

南瓜荷叶饼
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作者:杨叉叉78

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

俄罗斯面粉 200g
酵母 适量
橄榄油 适量

南瓜荷叶饼的做法

  • 南瓜荷叶饼的做法图解1

    1.南瓜去皮去瓤切小块

  • 南瓜荷叶饼的做法图解2

    2.冷水上锅,蒸15min

  • 南瓜荷叶饼的做法图解3

    3.放凉后加入少许清水,用破壁机打磨

  • 南瓜荷叶饼的做法图解4

    4.打出细腻的南瓜泥

  • 南瓜荷叶饼的做法图解5

    5.200g面粉+2g酵母

  • 南瓜荷叶饼的做法图解6

    6.缓缓倒入南瓜泥,搅拌均匀

  • 南瓜荷叶饼的做法图解7

    7.揉成光滑面团,盖保鲜膜,发酵至两倍大

  • 南瓜荷叶饼的做法图解8

    8.面团取出,按压排气

  • 南瓜荷叶饼的做法图解9

    9.搓成长条,切成六等份

  • 南瓜荷叶饼的做法图解10

    10.揉成剂子

  • 南瓜荷叶饼的做法图解11

    11.擀面杖擀成椭圆形面皮

  • 南瓜荷叶饼的做法图解12

    12.刷薄薄一层橄榄油

  • 南瓜荷叶饼的做法图解13

    13.沿短轴对折

  • 南瓜荷叶饼的做法图解14

    14.在中间用拇指和食指,捏出小揪揪

  • 南瓜荷叶饼的做法图解15

    15.以揪揪为圆心,刀背按压表面,成扇面

  • 南瓜荷叶饼的做法图解16

    16.铺在笼屉布上,二次醒发10min

  • 南瓜荷叶饼的做法图解17

    17.冷水上锅,水开后15min,焖2min,开锅盖

小贴士

没有破壁机,可以用勺子按压,或者擀面杖捣碎

揉面时觉得面团不够柔软光滑,可以酌情添加清水

如果只想做南瓜馒头的话,在六等分剂子那一步,就可以直接摆在笼屉布上,二次醒发10min,然后蒸了

扇面不要完全切断哦

本菜谱由杨叉叉78上传

南瓜荷叶饼的家常做法

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