金针菇:低蛋白质
1.干豆腐先下水煮一下,
2.金针菇洗净切掉尾部
3.也下水煮会
4.捞出用盐,耗油,葱花,鸡精适量拌匀腌制十五分钟
5.然后把干豆腐切小片卷金针菇,
6.最后摆盘上锅蒸熟即可。十多分钟吧
。。
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