蔬菜糊

蔬菜糊
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作者:芷珊mm丶85

健康功效

胡萝卜:清热解毒
红薯:补中益气
南瓜:低蛋白质

蔬菜糊的做法

  • 蔬菜糊的做法图解1

    1.洋葱、姜切丝,其它原料(油、盐除外)切块。

  • 蔬菜糊的做法图解2

    2.锅底放入油,加入洋葱。中火将洋葱炒制,过程中加入姜丝。

  • 蔬菜糊的做法图解3

    3.约5分钟后,洋葱透明,加入其它原料(盐除外)继续炒制。一段时间后再加盐。

  • 蔬菜糊的做法图解4

    4.当菜炒得体积压缩时,加入开水,完全没过菜2cm即可。调为大火,待水沸腾。水沸腾后调成小火,盖盖儿,开始煮。

  • 蔬菜糊的做法图解5

    5.14分钟后,关火。让煮过的半成品自然降温。

  • 蔬菜糊的做法图解6

    6.待锅里半成品降到室温后,将其放入搅碎机,搅碎机加盖。

  • 蔬菜糊的做法图解7

    7.用搅碎机搅碎,十几秒即可。完成喽!!!

小贴士

炒洋葱建议用不锈钢锅。

本菜谱由芷珊mm丶85上传

蔬菜糊的家常做法

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