干煸四季豆

干煸四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

青红椒 各两个
葱姜蒜 20克
花椒干辣椒 各2克
生抽 5克
盐 糖 各2克

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.四季豆去头尾。

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.片成指节大小的块。

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.开水焯透。

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.捞出过凉冲洗。

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.青红椒改刀。

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.准备葱姜蒜片,花椒干辣椒皮过水备用。

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.起锅烧油,爆香作料。

  • 干煸四季豆的做法图解8

    8.四季豆青红椒一起倒入。

  • 干煸四季豆的做法图解9

    9.加生抽蚝油,少许盐和糖。翻炒均匀。太干了可以点一点水。猛火颠30秒出锅。

小贴士

小炒讲述一个快字。作料配料提前准备妥当,翻炒只需一两分钟。

干煸四季豆的家常做法

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