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青椒有机花菜
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒有机花菜的做法
![青椒有机花菜的做法图解1]()
1.花菜洗净掰瓣
![青椒有机花菜的做法图解2]()
2.花菜梗去皮（不要浪费哈花菜梗更脆更香）
![青椒有机花菜的做法图解3]()
3.青椒洗净切滚刀
![青椒有机花菜的做法图解4]()
4.花菜焯水（加入适量盐在水中）
![青椒有机花菜的做法图解5]()
5.起锅上油加蒜子爆香
![青椒有机花菜的做法图解6]()
6.倒入花菜青椒煸炒（加入适量生抽、盐、糖）
![青椒有机花菜的做法图解7]()
7.出锅装盘（哈哈，味道还不错）
青椒有机花菜的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.花菜洗净掰瓣
2.花菜梗去皮（不要浪费哈花菜梗更脆更香）
3.青椒洗净切滚刀
4.花菜焯水（加入适量盐在水中）
5.起锅上油加蒜子爆香
6.倒入花菜青椒煸炒（加入适量生抽、盐、糖）
7.出锅装盘（哈哈，味道还不错）
