鸡蛋:养血
1.准备好所有食材
2.熟透的香蕉用勺子压成泥
3.加入鸡蛋、盐,搅拌均匀
4.再加入牛奶、面粉,搅拌均匀混合好的面糊是有流动性,不能太稀,状态就像浓稠的酸奶一样
5.不粘锅,先热热锅1分钟,不用油,转小火,用勺子挖一大勺下去在锅里
6.看到表面有小气孔就可以翻面,另一面等一分钟左右就可以了
一定要小火煎饼,不需要放油,趁热吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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