五花肉:滋阴 土豆:解毒
1.准备材料:包心菜(去茎)、五花肉、辣椒(或甜面酱)
2.将一整个包心菜切成两瓣,用手撕!(捏起来还是特别爽滴)要注意捏的小块一点,不要太大
3.五花肉切片,土豆去皮并切片 切的时候注意别切太厚 也别切太大
4.菜过一遍水并沥干
5.加橄榄油,放入肉片翻炒一分钟 再放入辣椒
6.倒入土豆片,包心菜进行翻炒(注意如果此时出现粘锅现象可适当添加油)
7.就是加入适当盐,白糖等调味酱
8.包心菜烧制七八分熟时,即可起锅 装入酒精锅即可(试吃一下菜,咬起来脆又不是很硬就可以了)
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