红烧鱼

红烧鱼
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作者:白山氏31

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:活血化瘀

红烧鱼的做法

  • 红烧鱼的做法图解1

    1.准备材料,鱼用一小勺盐做个全身按摩,番茄跟蒜切沫,姜切丝,辣椒跟葱香菜切碎备用。

  • 红烧鱼的做法图解2

    2.鱼抹上一层生粉,薄薄的就好,加了生粉鱼就比较容易煎成型不容易粘锅(可下可不下哦),然后锅里倒油,煎至金黄,可以再稍微焦一点点

  • 红烧鱼的做法图解3

    3.煎好的鱼捞起来备用,油不用倒掉,下蒜姜辣椒炒香,再放入番茄一起炒,下点酱油、蚝油跟盐,倒入7分碗左右的水,煮开把鱼一起丢进锅里,两面都煮一下,大火收汁,试下咸淡

  • 红烧鱼的做法图解4

    4.大概煮5分钟左右,汁收的差不多就可以把鱼捞起来,摆盘,剩下的汤汁浇在鱼上。撒上葱香菜就好啦

  • 红烧鱼的做法图解5

    5.用番茄煮的红烧鱼也别有一番滋味哦。超香,开动啦

本菜谱由白山氏31上传

红烧鱼的家常做法

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