苦菊:活血化瘀
1.中东小米用开水泡三分钟加入少量橄榄油盐即可。如果不图片这种,普通的小米需要煮熟的
2.球生菜撕成小片就行,用饮用水泡三分钟。
3.酱汁可搭配日式芝麻酱,超市就可以买到哦!
4.圣女果对半开,火腿肠切片即可!泡好的小米撒在上面就好啦!
这一款比较简单的轻食沙拉。搭配芝麻酱味道不错的。不过肯定不像炒菜那么香!不过想*肯定需要付出代价对吧。更何况也不是多差的!
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