1.上好的红糖500g。
2.老姜洗净晾干水分,切成小块。
3.把姜块放入榨汁机加少许水打成姜泥。
4.姜泥和红糖搅拌均匀。
5.放入炖锅,炖6小时,让姜和红糖发挥功效。
6.彻底放凉后装瓶,放冰箱保存。
7.每天早上二勺冲水喝,也可一天两次,但晚上不能喝。
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