炖鱼

炖鱼
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健康功效

鲤鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱姜蒜 适量
豆油 适量
十三香 一小勺
大酱 半碗
适量

炖鱼的做法

  • 炖鱼的做法图解1

    1.鲤鱼一条。

  • 炖鱼的做法图解2

    2.备料。

  • 炖鱼的做法图解3

    3.大酱。

  • 炖鱼的做法图解4

    4.锅入油,加热后放葱姜蒜炒香。

  • 炖鱼的做法图解5

    5.入鱼。

  • 炖鱼的做法图解6

    6.加入生抽,老抽,料酒,十三香。

  • 炖鱼的做法图解7

    7.加入水,大酱,盐,青椒,我还放了两块红烧肉。哈哈!炖至熟,即可。

  • 炖鱼的做法图解8

    8.熟了!装盘!

小贴士

需要耐心。加点猪油炖更好。

炖鱼的家常做法

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