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炖鱼
健康功效
鲤鱼:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炖鱼的做法
![炖鱼的做法图解1]()
1.鲤鱼一条。
![炖鱼的做法图解2]()
2.备料。
![炖鱼的做法图解3]()
3.大酱。
![炖鱼的做法图解4]()
4.锅入油，加热后放葱姜蒜炒香。
![炖鱼的做法图解5]()
5.入鱼。
![炖鱼的做法图解6]()
6.加入生抽，老抽，料酒，十三香。
![炖鱼的做法图解7]()
7.加入水，大酱，盐，青椒，我还放了两块红烧肉。哈哈！炖至熟，即可。
![炖鱼的做法图解8]()
8.熟了！装盘！
小贴士
需要耐心。加点猪油炖更好。
炖鱼的家常做法
（全部）
鲤鱼:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鲤鱼一条。
2.备料。
3.大酱。
4.锅入油，加热后放葱姜蒜炒香。
5.入鱼。
6.加入生抽，老抽，料酒，十三香。
7.加入水，大酱，盐，青椒，我还放了两块红烧肉。哈哈！炖至熟，即可。
8.熟了！装盘！
需要耐心。加点猪油炖更好。
