【呷补丨煲汤】海马椰子炖龙骨汤（2一3人份）的做法

• 1.精制龙骨500克、鲜椰子1粒

• 2.把原材料用清水洗下

• 3.椰子汁倒出备用、里面椰子肉挖出（切条）备用。

• 4.龙骨下锅焯掉血水加点姜片,再过清水洗净

• 5.把所有材料倒入炖盅内

• 6.把原来备好的椰子汁倒入

• 7.然后再注入约八分满的水、隔水炖。

• 8.适量加上姜片

• 9.炖约时间2.5-3小时

• 10.炖约时间2.5-3小时

• 11.
  炖好的汤加入适量食盐调味即可!