香菇:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.豆腐清洗干净切块。
3.葱蒜切好备用。
4.香菇清洗干净切块
5.锅里放适量油烧热,放入葱蒜爆香,再放入豆瓣酱翻炒
6.放入香菇翻炒两分钟。
7.再放入豆腐一起翻炒,放入盐生抽翻炒均匀。
8.加适量水煮至入味
9.最后淋上淀粉水翻炒一下
10.装盘后撒上葱花
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