牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉切两厘米厚片 加入五香粉 酱油 耗油 孜然粉 料酒 腌料按照自己开胃来腌制 放到阳光充足的地方晒两天
2.隔一天翻一下牛肉 保持两面都晒到阳光
3.第三天就可以炸牛肉了 油七分热加入牛肉
4.准备好花椒 干辣椒
5.牛肉下锅炸三分钟
6.炸三分钟捞出
7.等油热到十分热 在加入牛肉
8.炸一分钟捞出
9.在下锅炸一分钟 牛肉变深红 即可
10.准备热锅冷油
11.加入干辣椒 花椒 翻炒
12.辣椒花椒炒出香味 加入炸好的牛肉
13.大火翻炒一分钟即可
14.美味的家庭版 麻辣牛干巴
1要是不着急吃 就阳光自然晾晒 要是嫌麻烦可以微波炉里烤一下牛肉 烤牛肉为了让牛肉吸收腌料的味道 使牛肉更香 2炸牛肉时 第一遍要中火炸 第二遍第三遍是为了让牛肉外酥,里嫩 3不喜欢吃有嚼劲的牛肉 可以只炸两遍即可